CURA DE SLABIRE

Dragele mele , dupa cum bine stiti kilogramele in plus ,atat la femei cat si la barbati nu fac decat sa iti ingreuneze viata: ai un sifonier plin cu haine care , ori nu te mai incap ori arata pe tine in asa fel incat stai o secunda sa reflectezi daca intr-adevar tu le-ai cumparat , incepi sa ai complexe fata de cum arati , te misti si respiri mai greu , formele ti se rotunjesc vizibil si mai ca iti vine sa nu mai iesi din casa.Ar fi o groaza de argumente care m-ar indemna sa fac ceva in sensul asta si sa ma apuc de tinut o cura.Tin sa mentionez ca pana anul acesta nu mi s-a parut niciodata ca ar fi cazul sa imi pun restrictii la mancare , acidulate sau dulciuri(dupa care sunt de-a dreptul innebunita) dar inca din timpul sarcinii am considerat ca mult mai importante decat kilogramele in plus sunt sanatatea si bunastarea bebelusului meu  , asa ca nu m-am abtinut de la nimic..........drept rezultat.....8 kg in plus.......care ma cam fac de ras :))
de ieri am inceput o cura de slabire .Am cautat pe internet si am auzit diverse diete dar fiecare om in parte are metabolismul lui iar o cura de slabire standard , parerea mea este ca nu exista , prin urmare , noi insine ar trebui sa adaptam o cura de slabire nevoilor corpului nostru.Asa am procedat si eu: mai intai m-am documentat apoi mi-am propus  , sa spun asa o ,, CURA PERSONALIZATA ''.
Din  cate vad da si roade.urcandu-ma pe cantar de dimineata am observat ca am slabit 1,400 kg de ieri si pana azi...iata cum:

DIMINEATA: 1 CANA CAFEA CU ZAHAR

PRANZ: SUCUL DE LA O LAMAIE (Luni sucul de la o lamaie , Marti de la doua lamai , Miercuri de la trei lamai si tot asa pana ajungi Duminica la sucul de la 7 lamai , apoi de luni incepi cu ele iarasi dar in ordine descrescatoare: 7...6...5............1)

ORA 16:00-MANCARE GATITA FARA PAINE

SEARA PANA IN ORA 19:00-O PUNGA PUFULETI SAU UN GREPFRUIT

INTRE MESE CONSUM MULTA APA

NU BEAU SUCURI SI NU MANANC PRAJITURI

Indicat e sa faceti si sport , eu mi-am facut un mic program cu exercitii , nu foarte greu de realizat , atat dimineata cat si seara: fac in jur de 20 de abdomene si alte exercitii pe care nu as sti acum ce denumire sa le dau dar promit sa revin cu o prezentare mai detaliata.
Intre timp , dragele mele prietene , am nevoie de incurajarile voastre pentru a ma motiva si mai mult sa duc la bun sfarsit cura de slabire si sa ajung din nou la greutatea ce o aveam odinioara .Va pup.